Допомагаю, коли тривога, депресія, вигорання чи зміна професії забирають сили, а також у роботі з наслідками травми й особливостями РДУГ/РАС. У роботі поєдную гештальт-підхід, EMDR, гіпнотерапію, техніки КПТ, тілесно-орієнтовані практики та знання нейронауки.
Звертатися можна, коли вже складно впоратися самій чи самому, і так само, коли хочеться краще розуміти себе та свої реакції.
Постійна напруга, нав’язливі думки, складнощі з відпочинком і сном.
Спад енергії, втрата інтересу, відчуття, що все дається через силу.
Виснаження від роботи чи турботи про інших, коли відпочинок уже не відновлює.
Пошук нового напряму, сумніви, страх змін і опора на власні цінності.
Наслідки важких подій і гострого стресу, складний досвід, дисоціація.
Підтримка людей із нейровідмінністю: як жити зі своїми особливостями й будувати зручне життя.
Я використовую тілесні техніки та спираюся на нейронауку: пояснюю, що відбувається з мозком і тілом у стресі, і даю прості практики, які допомагають розслабитися та відновитися. Це допомагає і тоді, коли тіло болить, а розмова не доходить до причин.
Прокрастинація, звички, що виснажують, стосунки з грошима, цілі, до яких важко дійти.
Індивідуальна робота над вашим запитом у безпечному для вас темпі.
Для пар і подружжя, які хочуть краще чути одне одного, знаходити вихід із напружених ситуацій і зберегти близькість.
Групова робота й практикуми: жива взаємодія, обмін досвідом, підтримка.
Я багато років була клієнткою терапії й шукала методи, які справді допомагають: спочатку собі, потім моїм клієнтам. Це допомогло побачити, як різні напрями доповнюють один одного. Тому я не обмежуюсь одним методом і підбираю підхід під вашу ситуацію.
Основа роботи: контакт із собою, своїми почуттями й потребами тут і тепер.
Опрацювання травматичного досвіду. Застосовується і до спогадів, і до симптомів.
М’яка робота зі станом трансу в безпечному темпі, з повагою до ваших меж.
Практичні інструменти для роботи з тривогою та депресією.
Прості рухи й практики, що повертають чутливість і зв’язок із тілом.
Пояснюю, як працюють мозок і нервова система, щоб ви могли використати це для себе.
З такими методами, як EMDR та гіпноз, важливо, до кого ви йдете. Тому я навчалася системно й пройшла особисту терапію та супервізії.
Дипломи й сертифікати видані на прізвища Нечмоглод і Нечмоглод-Тарасова: Тарасова — моє дівоче прізвище, Нечмоглод — прізвище за чоловіком.
Запис лекції: структуровані знання про психіку, нейропсихологію, нейробіологію та фізіологію людини, і про те, як усе це пов’язано (тіло й мозок, здоров’я).
Підійде всім, хто довго живе в напрузі й хоче отримати прості інструменти для себе.
Дякую величезне за терапію. Я навіть не могла подумати, що за такий короткий час зможу з психологом проробити так багато й змінити свої звички на ті, які мене не руйнують. Дякую за простір і прийняття, і за дуже тонкий підхід до моїх болючих питань.
Клієнтка, індивідуальна робота
Консультації з тобою мотивують і заряджають енергією. Не розумію чому, але працює. Дуже відчутно порівняно з минулим тижнем.
Клієнт(ка), індивідуальна робота
Не знаю, як тобі це вдалося, але після останніх трьох сесій про гроші я таки зайнявся фінансами. Минулого місяця «випадково» знайшов фінансового консультанта серед своїх знайомих.
Клієнт, індивідуальна робота
Щиро рекомендую Свєту як дуже чуйного й професійного фахівця. Якщо ви давно хотіли спробувати гіпноз, але не наважувались, робота зі Свєтою — чудова можливість зробити це максимально безпечно та екологічно.
Клієнт(ка), гіпнотерапія
Мені дуже сподобалось, як ти вводиш у трансовий стан. Відчувається, що тобі не все одно, що ти переживаєш за клієнта й хочеш добра та позитивних змін для людини.
Учасник(ця) практикуму
Пишу про психологію, мислення й нейронауку простою мовою: як працюють тривога, стрес і мозок та що з цим робити.
Щоб записатися на консультацію, напишіть мені в Instagram або зателефонуйте.